분류 전체보기(34)
-
중고차 구매 후기! 나름의 팁
저는 일단 딜러는 아닙니다! 얼마 전에 실제로 중고차를 구매했습니다. 여러 사소한 우여곡절이 많았지만, 만족할만한 구매를 했습니다. 중고차 시장이 워낙 말이 많은 곳이기도 하다 보니, 저도 공부를 하면서 지인 찬스를 통해 진행했는데, 새로 구매를 하려 찾아보시는 분들이 이 글을 보고 후회없는 선택을 하도록 도움을 드리려고 합니다. 구매라는 것, 명확하게 확인하세요. 구매를 한다는 것 1. 나의 이득 2. 상대방의 이득 명확해야 하며, 더 한 이득도 없어야 한다. 저렴하게 사려고도 하지 마시고, 좋은 매물이 나와서 내가 운이 좋다고도 생각하지 마세요. 지극히 평범하게 내가 지불하는 만큼의 옵션과 차량을 얻고, 그런 합리적인 가격에 판매하는 상품을 구입해야 합니다. 구매 법칙에서 절대 벗어나려 하지 마세요...
2023.05.19 -
살을 찌우려면! 무게와 힘이 정답이다.
저는 운동으로 40kg을 증량했습니다. 체지방은 15% 이하로 유지를 했습니다. 너무너무 힘들었고, 많은 시행착오도 겪었지만, 지금은 너무 만족하면서 제가 경험한 내용을 공유해보려 합니다. 지금 이 순간에도 살을 찌우고 싶어 하시는 분들! 여기 여러가지 유형이 있습니다. 1. 음식을 먹으면서 살을 찌운다. 2. 헬스를 하면서 단기간의 식이요법으로 살을 찌운다. 3. 천천히 균형 있게 살을 찌운다. 뭐 정답은 다들 아시는것처럼 당연히 3번입니다. 일단 1번은 왜 안되느냐?? 제가 겪어봤지만, 난 정말 살만 쪄도 너무 좋아!라는 생각이겠지만, 막상 체중이 증가한 내 모습을 거울로 보면 절대 만족하지 못할 겁니다. 살만 쪄도 좋아!라고 하더라도, 이쁘게 찌우고 싶은 모습을 상상하는 건 누구나 다 똑같으니까요...
2023.05.18 -
헬스장 가기 싫은데, 운동은 해야하는 분들?
운동을 열심히 하지만, 우리는 때때로 너무너무 헬스장이 가기 싫을 때가 많습니다. 그리고 가끔은 야외에서 운동하고 싶기도 합니다. 근데 이런 마음에 헬스장을 결국 가지 않고 쉬면, 정말 내 스스로 자책과 자괴감이 이후에 쌔게 밀려오곤 합니다. 저도 열심히 운동하는 사람으로써 위 부분은 정말 자주 느꼈습니다. 예전에 연예인 차승원씨의 말이 생각납니다. 그렇게 몸이 좋으신 분도 운동은 재밌어서 하는 게 아니라 억지로 하는 거라고 했었는데.. 이제야 저도 공감이 가네요. 이렇게 헬스장이 가기 싫을 때는 진짜 어떻게 해야 할까요?? 그전에! 먼저 다시 한번 우리가 운동을 해야 하는 이유를 상기시켜 드리겠습니다. 1. 이뻐 보이고, 멋있어보이기 위해 이건 그냥 인간의 본능입니다. 얼굴이 정말 부각되는 사람이 아니..
2023.05.18 -
피부과 레이저시술 받아본 후기 [5회]
저는 피부가 엄청 안 좋은 건 아니지만, 고질적으로 양쪽 광대에 붉게 퍼져있는 자국이 없어지질 않아서 피부과에 가게 되었습니다. 3주에 한번씩은 여기서 뾰루지가 나오고, 짜고 나면 흉터가 남아서 2주 동안은 얼굴을 못 들고 다니는 걸 거의 몇 년 동안 겪으면서 큰 마음먹고 찾아갔습니다. 1. 얼마일까? 동네마다 다르지만, 저는 5회 패키지로 4~50만 원 정도에 결제했습니다. 엄청 좋은 시술도 아니면서, 적당히 좋은? 가성비 있는 시술로 선택했습니다. 결론적으로 5회를 다 받고 나서 가격 대비 만족하느냐?라고 물으신다면 저는 만족인 것 같습니다. 확실히 효과는 봤고 저 가격으로 저의 고질적인 피부 트러블을 어느 정도 개선시켰기 때문입니다. 2. 서비스 과정은? 일단 주 단위로 예약을 합니다. 예약 당일에..
2022.09.09 -
수염 레이저 제모 해본 후기
남자 외모에서 제일 중요한 요소중 하나인 수염자국... 이게 어울리면 모르겠는데, 거의 대부분의 사람들은 절대 어울리지 않습니다. 특히 한국에서는 수염을 좋아하는 분들이 많지도 않습니다. 저는 수염, 턱부터 볼 근처까지 털이 많이 있었습니다. 저의 가장 큰 문제는 수염의 굵기와 양입니다. 연예인 전현무님도 수염자국으로 유명한데, 저도 비슷한 부류입니다. 면도를 해도 피부 속에 박혀있는 뿌리가 너무 강력해서 은은하게 회색빛을 항상 띕니다. 저는 지금부터 스토리 라인대로 저의 후기를 설명드리겠습니다 첫 방문 ◀ 6개월 차 1년차 1년 8개월 차 원래 시술이란 걸 정말 싫어했습니다. 남자가 무슨 얼굴에 시술이냐..... 그렇지만 주변에서 "너는 수염만 없어지면 진짜 얼굴 확 달라진다" "수염이 진짜 너무 문제..
2022.09.09 -
이쁘게 다이어트하는 현실적인 방법
요즘에는 참 다양한 다이어트 방법이 있습니다. 원푸드, 간헐적 단식, 다양한 운동들.... 저는 일을 하면서 운동할 시간도, 에너지도 없어서 오로지 식단으로만 10kg을 감량했습니다. 뱃살이 너무 나와서 시작했던 다이어트인데, 이제는 갈비뼈까지 보일 정도로 빠졌습니다. 저는 굶거나 요요가 오거나 등의 부작용도 없이 깔끔하게 다이어트에 성공했습니다. 제가 한 방식은 보통 직장인분들에게 최적일 거라 생각이 드는데, 참고해주시면서 봐주시면 좋겠습니다. 1. 탄수화물 억제 우리가 많이 먹고 살이 찌는 가장 큰 이유는 탄수화물입니다. 왜일까요?? 탄수화물은 우리가 몸을 움직이고 생각하고 활동하는데 사용하는 에너지원입니다. 근데 직장생활을 하면서 몸의 활동이 거의 없고, 앉아서 하루를 보내는 분들 (특히 직장인) ..
2022.09.07