성공 비법 / 야구선수 오타니의 비결 / 성공 노하우 / 오타니 쇼헤이 / 성공하는 법

1. 오타니 쇼헤이 소개

1994년 7월 5일

일본 야구 선수

이와테현 오슈시에서 태어난 오타니 쇼헤이는 야구 선수 아버지와 테니스 선수

어머니 사이에서 태어났으며, 아버지의 영향으로 어렸을 때부터 일찍이 야구를 시작했다.

고교에서부터 특출난 재능을 보이며, 치밀한 계획과 함께 2015년 일본 국가대표로도

활동하며, 고교 졸업 후 일본 리그에서 니폿 햄 파이터즈 소속으로 4년 활동하다 메이저리그에

넘어가며 현재는 연봉 3,000달러로 추정된다.

 

 

 

 

 

 

---

 

 

 

 

 

2. 성공하는 사람의 능력 요인

어떤 과제를 진행하면 크게 3가지 요소가 있습니다.

- 계획

- 실행

- 피드백

 

 

모든 일에는 사전에 조사하면서 계획을 하고, 준비한 대로 실행을 진행하면서 결과를 가지고

피드백을 하며 다시 계획을 하는 과정을 반복합니다.

오타니는 결론적으로 계획과 피드백 능력이 뛰어납니다.

 

 

 

 

 

 

 

오타니의 능력은?

 

 

 

 

 

오타니의 특출 난 요인

- 계획

- 피드백

 

 

 

 

 

3. 오타니 인생 선택, 계기

1. 만다라차트 계획 내용

2. 구속 160 이상 달성

3. 패스트볼, 변화구 시속 145 이상 달성

 

 

제가 오타니를 분석했을 때 결정적인 순간은 위에 3가지입니다.

일본 리그에 입성했던, 메이저리그에 갔든, MVP를 갔든지 모든 성과의 기본은 바로 구체적인

능력의 수치화이니까요.

 

오타니는 중학생 때부터 아버지의 영향으로 이미 야구를 접했지만, 본격적으로 인생에 야구를

넣기 시작한 건 고교부터입니다. 그때 바로 1번의 계획을 세웁니다.

 

 

 

 

 

 

1. 만다라차트로 계획 세분화

계획을 잘한다는 것은 하나의 목표를 다양한 하위 관점으로 보고, 더욱 세분화해서 쪼개서 볼 줄

알아야 합니다.

 

그런 관점에서 볼 때 오타니의 계획표는 매우 다양한 관점에서 요소를 나누었고, 구체화되어 

있습니다. 야구에서 투수가 볼을 던질 때 빠른 구속은 중요합니다. 훈련을 열심히 한다에서

구체적으로 투구 훈련과, 신체 훈련, 그리고 전문가를 만나기 위한 인맥 관리와 인성관리

모든 요소를 빠짐없이 기획합니다.

 

실제로 신체 훈련과 투구 훈련, 그리고 좋은 전문가를 만나게 되면서, 계획한 내용대로 

다양한 요소에서 목표를 달성합니다.

이렇게 보기에는 쉬운 것 같지만, 모든 요소를 빠트리지 않고 바라보는 시선을 갖는 건 상당히

힘듭니다.

 

예시로 여러분이 돈을 많이 벌고 싶다는 생각을 하면 당장 어떤 생각을 하시나요?

돈이 많이 벌릴 수 있는 직업을 찾는다?

돈을 번다라는 건 크게 3가지 요소가 있습니다.

 

1. 기존의 손실을 최소화한다.

2. 기존의 자금으로 자금을 늘린다.

3. 수익을 늘린다.

 

방금 여러분이 위처럼 생각했다면 그냥 단순히 3번만 생각했을 뿐입니다. 돈을 번다는 생각도

이처럼 3가지의 다양한 요소로 간단하게 나눌 수 있습니다.

오타니는 그런 면에서 자신의 목표를 다양한 요소로 잘 나누어서 세분화했습니다.

 

 

 

 

 

 

2. 구속 160을 위한 엄청난 후련

피드백 또한 명확합니다. 시속 160의 구력을 구사하기 위해 훈련을 진행해 보니... 지금 나에게

있어서 160의 구력이 안 나오는 이유가 무엇인가? 피드백 결과 피칭훈련보다 웨이트 트레이닝,

그것도 하체 훈련에 엄청난 집중을 합니다. 모든 힘의 원천, 그리고 부상을 방지하기 위해서는

하체가 매우 중요하다는 정확한 피드백을 해서 계획을 수정합니다.

 

이 피드백은 매우 중요합니다. 시간과 선택의 집중, 어디에 집중해야 우리가 목표에 더 빨리 

도달할 수 있는지 확인해야 합니다. 오타니가 만약 피칭 훈련과 상하체 훈련을 밸런스 있게

시간 투자를 했다면 지금 30살에 시기에 지금의 퍼포먼스는 만들 수 없었을 겁니다.

 

훈련을 거듭하고 결과를 보면서, 정확하게 본인의 193cm 키에 비해 부족한 부분을 확인하고

그 부족한 부분을 보완하기 위해 집중적으로 공략합니다. 동료들도 오타니는 지독한 연습벌레라고

할 정도로 연습량이 매우 많습니다만, 오타니 본인 인터뷰에서도 훈련을 하면서 매번 지독하게

하는 이유는, 명확하게 자신이 무엇이 부족한지 잘 보이기 때문이라고 합니다.

 

실제로 이 결과, 고교 3학년의 나이에 오타니의 구속은 이미 160을 달성하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 최대 약점이었던 제구력과 구속 145의 포크볼로 보완

구속 160의 엄청난 노력으로 미국 메이저 리그에 입장하지만, 초반에는 생각보다 엄청난 활약은

하지 못합니다. 미국이라는 정상 리그에서도 160의 구속은 넘사벽의 수준은 아니었기 때문입니다.

더군다나 빠른 볼만큼 제구력이 부족하면서, 부상과 스태미나가 떨어지는 약점까지 발견합니다.

 

피드백 능력은 여기서 다시 나옵니다. 기존에 엄청난 하체훈련은 계속 진행하면서 추가로 유연한

스트레칭 훈련과 코어 훈련까지 진행합니다. 코어 훈련이 왜 중요할까요?

 

여러분은 엄청난 근육질의 사람을 보면 팔을 접지도 못하고 신체 허용 범위가 한정적이라는 것을

본 적 있으실 겁니다. 바로 근육 때문이죠. 근육이 거대해지면 팔이나 다리 신체는 거대해진 근육만큼

운동범위가 좁아집니다. 

 

근데 엄청난 근육질의 사람이 발레리나처럼 팔다리가 쭉쭉 접힐정도의 유연성까지 갖춘다면 어떨까요?

볼을 던질 때, 몸을 뒤로 있는 힘껏 뒤로 젖히며 힘의 반동을 최대화할 수 있는 엄청난 유연성과 코어근력,

오타니는 본인이 부족한 부분을 정확히 인지하고, 그 부분을 집중적으로 공략하기 시작합니다.

아마 주변에도 뛰어난 코치진이 있었을 거라 예상될 정도로 피드백은 완벽했습니다.

 

실제로 괴물들만 있는 메이저리그에서 오타니 선수의 하체굵기는 다른 서양선수들과 비교해도

넘사벽급으로 두텁고, 유연성 역시 고무인간을 생각하게 만듭니다. 이 이후 퍼포먼스가 극대화로 올라가는

모습을 한번 더 보여줍니다.

 

 

 

 

 

 

정리하자면

 

 

 

 

 

오타니 선수의 능력은 계획과 피드백에서 매우 뛰어납니다.

목표를 설정하고 그 목표를 이루기 위한 다양한 관점으로 나누어 실행하면서, 노력하는 이 시간을

어디에 집중해야 할지, 훈련을 하면서 나의 부족한 부분을 정확하게 피드백합니다.

 

 

 

 

 

 

 

---

 

 

 

 

 

 

 

4. 우리에게 오타니 능력을 적용한다면

 

- 최종 목표를 위해 오늘 하루 무엇을 할지 구체화하세요.

 

단순히 나는 1억을 벌겠다라는 생각이 있다면, 그걸 더 세분화해서 내려오면서 결국 오늘 하루에

무엇을 해야 하는지 세분화 계획이 필요합니다.

1억을 벌기 위해서 우선 어떤 직무를 선택했다 -> 해당 직무로 1억을 버는 사람이 있다 -> 그 사람이 나의 목표이다.

 

1. 능력 향상을 위해 필요한 부분

-> 사용 프로그램, 자격증 공부 -> 하루 몇 시간

-> 전문 경험을 위해 업무 경험 -> 3년 근속 근무

 

2. 업무 소화를 위한 체력 관리

-> 하루 9시간 업무 소화를 위해 웨이트, 유산소 운동 -> 주 4회 운동 -> 오래 앉기 위해서 허리와 코어 운동에 집중

-> 두뇌 활성화를 위한 마사지 -> 하루 10분씩 3회 두피 마사지 진행

-> 비타민 C 섭취를 위한 하루 6알 

-> 저녁 찬물 샤워 -> 도파민 활성을 위한 1분 얼음 샤워

 

3. 인맥 관리

-> 관련 직무 커뮤니티 활동하기 -> 주 1회 활동

-> 사수분에게 주 3회 안부 연락하기 -> 간단 인사

 

 

위 내용은 예시를 위해 간단하게 작성해 보았습니다.

하고자 하는 말은 최종적인 상위 목표를 위해 구체적으로 어느 요소가 필요한지 빈틈없이 만들고 나서

각 요소마다 결국 오늘 하루에 내가 해야 할 내용은 무엇인가?

정리하는 게 중요합니다.

 

 

 

 

- 선택과 집중을 어디에 해야 할지, 나의 약점을 진단하세요.

 

위 내용대로 하루하루 실천하는 중간에 시간이 지나면서 계획대로 진행이 안되기 시작합니다.

예를 들어서 자격증 공부를 하다가 너무 피곤해서 나중에 해야지라고 생각하면서 자꾸

미루는 습관이 생겨버리는 겁니다.

그리고 체력적으로 너무 피곤해서 집에 오면 쉽게 잠이 듭니다.

 

피드백을 하면 "결국엔 갑자기 많아진 업무에 나의 체력이 소화가 안 되는 상황이며, 귀찮음 때문에

계획을 미루는 습관이 생겼다"입니다.

 

이 경우에는, 업무의 하루 양을 약간 낮추고, 체력관리에 시간을 조금 더 투자합니다. 그리고 영양 섭취

를 위한 보양식에 대한 금액 투자를 합니다.

그리고 업무를 자꾸 미루는 이유는 집에 오면 아무것도 하기 싫기 때문이다 -> 그러면 카페를 가거나

저렴한 사무실을 임대해서 집 외의 장소에서 업무를 소화한다, 등등의 피드백을 합니다.

 

여기서 "업무 시간을 낮추고 체력관리 시간을 높이면 능력 향상에 시간이 걸리는 거 아냐?"라고 생각할

수도 있습니다. 근데 그건 정확한 피드백이 아닙니다.

지금 현 상황에서는 업무의 양을 소화 못하는 나의 저질 체력의 문제가 있기 때문에, 업무 시간을 낮추면서

체력을 먼저 올린다 -> 이후에 업무량을 천천히 높인다가 정확한 피드백입니다.

 

 

 

 

 

 

---

 

 

 

 

 

 

마무리

오타니 선수는 제가 분석하면서도 인생이 드라마 같은 대단한 선수입니다. 사실 의지력이나

타고난 부분, 여러 가지 모든 요소가 정말 뛰어난 사람입니다만, 저의 관점에서 오타니 선수의 특출 난 부분과

우리한테 어떻게 적용하면 좋을지 저의 개인적인 견해로 분석해 보았습니다.

저 역시 오타니 선수를 보면서 다시금 생각을 고쳐 잡은 게 많았던 시간이었습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.