대부분 80% 이상의 사람들은 충분한 수분을 섭취하지 않습니다. 지구 표면의 70%는 물로 덮여 있고 우리의 몸에 60%는 수분으로 구성되어 있습니다. 물을 많이 마시는 것만으로도 단순한 갈증해소뿐만이 아니라 우리 몸에 어떠한 작용이 일어나는지 말씀드리겠습니다. (1) 다이어트 효과 '나는 물만 마셔도 살쪄'라는 말은 정말 말도 안 되는 소리입니다.... 물에는 칼로리가 전혀 없습니다. 오히려 식전에 물 한잔 마시면 식사하면서 더 빠르게 포만감을 느끼게 됩니다. 나도 모르게 과식하는 것을 방지해준다는 거죠. 흔히 거짓 배고픔이라고 있습니다. 물은 이러한 거짓 포만감을 없애주는데 도움이 되죠. (2) 운동 능력 향상 지구력 스포츠를 하거나 일정 시간 지속해서 활동을 하면서 몸의 수분이 2% 이상 빠지게 되..

이 이야기는 저의 개인적인 경험과 의견도 포함되어 있습니다. 저는 일본에 넘어가 취업 후 길지 않은 직장생활을 했던 경험이 있습니다. 지금은 코로나로 한국에 돌아와 잘 지내고 있다가 유퀴즈에 나온 배우 진기주 님을 보았습니다. 대기업 사원에서 기자 배우까지 여러가지 도전을 했습니다. 참 대단하다는 생각이 들었습니다. 저는 일본에서도 100번 넘게 면접봤고 한국에서도 면접을 봤지만 한 가지 느끼는 건 나이와 배경을 보고 안 본다는 점입니다. 물론 서양권도 일본도 케바케가 있겠지만, 적어도 제가 경험했던 것을 보면 한국이 유독 여러 배경을 많이 따지는 것 같습니다. 일본에서는 사진을 안붙이고 업무 이외에 질문은 딱히 받아본 적이 없었거든요.. 출생 : 1989년 1월 26일 (32세) 학력 : 춘천여자 고등..

중국 전국시대에 진나라 무장인 왕전은 조나라와 초나라 등 진나라 주변 국가들을 모두 멸망시킨 춘추전국시대의 명장입니다. 만화 킹덤을 보신 분들도 아시겠지만 늘 상대방의 뒤통수를 치면서 싸움의 천재성과 빠른 판단력, 두뇌회전, 심리, 감정이 드러나지 않는 완벽함을 보여줍니다. 왕전은 진나라 낙양 근처 빈양이라는 작은 마을에서 평범하게 태어났습니다. 귀족 출신도 아니었던 그는 성공할 수 있는 방법이 무엇일까 고민하던 끝에 병법을 공부하기 시작했습니다. 공부를 해서 귀족이 되어도 텃세가 심한 분위기를 알고 있었고 장군이 되어 출세하는 것이 더 빠르겠다고 판단했던 것입니다. 왕전이 장군이 되고 첫 임무는 옆 나라인 조나라의 공략이었습니다. 왕전은 100%의 군사 중에서 80%의 군사들은 돌려보내고 나머지 20%..

(1) 게임 산업이 각광받는 이유 대한민국은 게임 산업이 잘 발달되어 있습니다. 세계적으로 열리는 각종 게임 대회에서도 우승을 차지하며 프로게이머라는 직업도 이제는 누구나 되고 싶은 장래희망 직업이 되었습니다. 게임이라는 분야가 국내뿐만 아니라 세계적으로 점점 각광받고 있는 이유가 무엇일까요? 그건 아마 소통 때문이라고 생각합니다. 우리는 업무를 마치고 누군가와 만나서 얘기하고 스트레스 풀기에도 귀찮아서 집으로 빠르게 귀가합니다. 코로나로 요즘 시국에는 더더욱 집에만 있죠. 온라인에서 사람들 얼굴을 보면서 이야기하거나 목소리를 듣고 소통하는 건 예전부터 가능한 얘기였습니다. 무엇보다 게임은 점점 혼자가 아니라 다른 사람들과 소통하면서 같이 그 스토리에 빠져서 대화를 하면서 플레이하는 게임들이 많아지고 있..

안녕하세요. 오늘은 성공한 사람들의 특징에서도 이케아의 창립자인 잉바르 캄프라드의 관해서 이야기하겠습니다. 예전에 저는 이케아 가구를 팔다라는 책을 읽었는데 이케아 창립자인 잉바르 캄프라드의 일대기가 나와있습니다. 이를 토대로 말씀을 드리겠습니다. 출생 - 사망 : 1926년 3월 30일 ~ 2018년 1월 27일 경력 : 1943년 이케아 설립 1986년 이케아 고문 , 이케아 CEO 스웨덴 남부에서 태어난 잉바르 캄프라드는 5살 때부터 각종 잡화품을 팔면서 사업가의 면모를 어릴 때부터 나타냈습니다. 농장에서 가난하게 자랐지만 꾸준하게 사람들에게 무언가를 판매를 하다 17살의 나이에 이케아를 설립합니다. 다른 경쟁업체들보다 저렴하고 편리함을 강조하며 승승장구하였고 몇 차례 위기가 찾아왔지만 빠른 결단력..